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CategoriaYoga

O Yoga é um treino prático que tem como enfoque o integrar do corpo e da mente. A força de atuação está na consciência corporal, e com isso apresenta muitos prós. Assim, do ponto de vista emocional, ajuda a amenizar o stress e a ansiedade. Aqui estão os arquivos de posts sobre o Yoga.

O treino do Yoga já tem efeitos imediatos, mas o mais comum é o praticante perceber com mais clareza os efeitos a partir de 3 meses de prática. À medida que a pessoa entra no processo de avanço do treino, ela consegue ter maior consciência corporal e passa a ter percepção da própria mente no sentido de que ela é o próprio corpo. Os arquivos sobre o tema do yoga também trazem o conceito de não dual, não julgar.

Por outro lado, do ponto de vista físico ajuda em dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio. Além disso, os proveitos da prática passam a integrar o dia a dia. Os arquivos de Yoga exploram essas possibilidades. Pois promovem a percepção de bem estar e aumentam a disposição para atividades de estudo, trabalho, etc.

Em outra forma de olhar, estamos falando de práticas que aumentam sua energia de vida. Ou seja, são técnicas que trabalham a dissipação das suas divisões internas. Yoga significa União, e os posts desses arquivos abordam esse aspecto sob vários pontos de vista. Além disso, é importante ter em mente que o trabalho ocorre da pele para dentro, então a união é do seu ser. As percepções internas e externas mudam muito ao longo do tempo, e com as técnicas é possível

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Vida Sexual e os Métodos de União do Tantra

Dos métodos de união, talvez o mais conhecido seja o Yoga. Porém, o mais imediato e acessível envolve a vida sexual. Ao mesmo tempo em que a questão sexual é … Continue lendo Vida Sexual e os Métodos de União do Tantra

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Psicologia Junguiana e as técnicas do Tantra

Um ponto de partida está no superar do dual. Quando vemos a quantidade de impactos que as morais duais geram na psicologia do indivíduo ficamos assustados! Um jogo de certo e errado interminável. A partir das práticas tântricas, superamos tais realidades duais, e a interpretação mítica dos fatos e da psique, dos arquétipos, ajuda no processo: sejam eles das artes, dos esportes, ou do seu processo de análise e auto análise